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喝白茶,养护心脑血管
 
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  立秋已过,中秋将至,天气也慢慢的由热转凉,由凉转寒。天一冷,人的血管似乎也跟着变“脆”,每年的10月到12月都是心脑血管疾病的高发期。这期我们聊聊喝白茶对心脑血管的养护作用。

学术点的阐述:

心脑血管病是较常见的疾病,其发病率较高,严重影响人体的健康,治疗若不及时可致“半身不遂”。脑血管疾病包括脑栓塞、脑血栓形成及脑出血等。其病因主要由于人体血液处于高凝状态,红细胞聚集,血流缓慢,而形成血栓,或使血管壁的脆性增加,经外界不良因素的刺激,血管破裂而导致出血。


通俗点的说法:

我们的母亲河黄河全长5464公里,长江6400多公里,而我们人的大小血管加起来有4万多公里,黄河、长江不治理、不清淤会发生水患,我们体内的垃圾你治理过吗?如果你的的血管壁不平,管腔变细,甚至阻塞或破裂,各脏器、组织所需要的营养如何获得?人体怎么健康?


可见,心脑血管的养护关键在于

A.疏通

B.增加血管的韧性


那白茶对心脑血管有何养护作用呢

A.疏通

①抗凝性

高凝状态是血栓形成的重要条件,而白茶具有抗凝和促进纤溶作用,能改变高凝状态,能有效的抗凝.溶栓,且没有一般抗凝药物的副作用

②降低血液粘度(P<0.01说明差异显著)

白茶饮服2-3周后,全血粘度从4.77降至4.31(P<0.01);血浆粘度从1.66降至1.58(P<0.01);全血还原粘度从8.58降至7.97(P<0.01)。三项血液粘度全面下降,表明白茶能降低血液粘滞性,降低血液高凝状态,增加血液流动性,改善循环,并防止血栓形成。白茶还能防止红细胞聚集。红细胞在血液中呈分散状态,红细胞膜表面带负电荷。若膜电荷减少使血细胞相互排斥力减少,则红细胞发生聚集。服用茶叶后,明显增加红细胞电荷,降低红细胞聚集作用,使已聚集的红细胞分散,有利于降低血液粘度,防止血栓形成。

③改善血液循环


B.增加血管韧性

比较35例脑血管病患者的毛细血管脆性,多数在喝白茶后,其毛细血管脆性均有不同程度的改善,毛细血管脆性降低,抗力增加。白茶有降低毛细血管脆性、增加抗力,从而减低出血问题,这对脑出血等疾病的防治有一定作用。


小结:通过研究证明饮白茶可改善血液循环,抗凝和促进纤溶,有预防脑血栓形成、降低脑出血的概率的作用,是日常养护心脑血管的好帮手。

老年人喝白茶的几个小建议:

①老茶较新茶好

存放三年以上的白茶,刺激性减弱,茶叶本身的寒性也转为温性

②白毫银针和高级别级牡丹比寿眉好

中老年人喝茶饮食以清淡为主,白毫银针较寿眉滋味更为甘甜淡雅,而清醇恬淡的香气对安神也很有好处。

③温的茶比烫的好

老年人体弱,过烫的茶水易刺激食道及胃粘膜


越写越觉得这个话题简短的说不完


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